Satın Almadan Önce bacak Things To Know
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla bu arada karıncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kasların�